雨宮【本日のドリンク】
朝のうちに運動して体を動かすと1日の代謝がかなり上がって痩せ体質になると聞いたので、3分思い切りダンスする動画を見ながら代謝アップそして引き締まったボディー作りに励みました！
みんなそうかもしれないけど、最近する事といえばスーパー行って食材買って作って食べて寝ての繰り返しでせっかく痩せてたのに元に戻りつつあります…
プロテイン入りのドリンクのおかけで筋肉がついているのかもなんて言い訳や変なところでポジティブ発揮しないで
自分の脂肪を燃やせるのは自分だけを心に刻んで目指せ美しのボディーで日々頑張り抜いてやろうじゃないの！！！！
今日は18時まで、よろしくお願いします♪